Акцентите от дискусията с д-р Габор Мате в София
Д-р Габор Мате в България - Дани Пенев

Д-р Габор Мате (1944) е международно признат канадски психиатър, психотерапевт и автор от унгарски произход. На 17 и 18 май той гостува в България и говори пред професионалисти и почитатели на неговата работа. Тук представям акцентите от срещата с него, насочена към широката общественост, в обобщен вид в мой превод.

Read more
„Книга на утехата“ за епохата на тревожността
Книга на утехата, Мат Хейг

Във време на опасно високи нива на тревожност, страх, стрес, разделение и несигурност ние се нуждаем най-вече от утеха, спокойствие, разбиране, състрадание, обич и пространство за размисъл и открити разговори по чувствителни теми. Вярвам, че „Книга на утехата“ на Мат Хейг може да даде надежда и сила на всеки, който я прочете. Тук ви поднасям малка селекция от пропитите от смирение и добрина думи на автора.

Read more
Линдзи Вон: Важно е да говорим за психичното здраве и депресията
Линдзи Вон - Дани Пенев

Линдзи Вон (1984) е американска състезателка по ски алпийски дисциплини, определяна за най-добрата скиорка за всички времена. Наскоро на английски излезе автобиографичната ѝ книга Rise: My Story. В нея тя говори по редица теми, включително психично здраве и депресия.

Read more
„Депресията ме обича“, но предпочитам да живея без нея
Депресията ме обича - Веселина Седларска

Наскоро препрочетох „Депресията ме обича“ и почерпих достатъчно сила, за да погледна отвъд мрака, който ме навестява от време на време. Тук ви представям 14 лековити цитата от книгата на Веселина Седларска.

Read more
JOMO, или най-ефективната противоотрова срещу FOMO
JOMO - Dani Penev

Ранна лятна вечер. Прибираме се у дома след изморителен ден в работата, в университета или в училище. Приготвяме си някаква вечеря с продуктите, които намираме в хладилника, настаняваме се удобно на дивана в хола и започваме да се храним. В желанието си да направим вечерята си с една идея по-приятна, влизаме във Facebook или Instagram. […]

Read more